DESJEJUM E LANCHES PARA EMPRESAS CAMPINAS

Vamos Conhecer a História do Pão Francês?

Desjejum e lanches para empresas tem o pão como ingrediente fundamental! Ele é um dos alimentos mais consumidos no mundo, em diversas receitas e com diversas formas. Seu componente principal, o trigo, pode contar parte de sua história.

Para se ter uma ideia, acredita-se que o pão tenha surgido há 12 mil anos, na Mesopotâmia, no cultivo do trigo; e o primeiro pão assado em forno de barro foi entre 9 e 10 mil anos atrás, no Egito, onde, mais tarde, descobriram o fermento.

No Brasil, um dos alimentos mais consumidos é o ‘Pão Francês”, e sua popularização se deu como uma forma de rejeitar a cultura colonial dos portugueses.

Até então, os pães feitos no Brasil eram escuros, enquanto na França ele tinha miolo branco e casca dourada. Pronto! Adotaram o “Pão Francês” de birra, e acabou se tornando muito popular até hoje.

Entretanto, o “Pão Francês” que nós fazemos no Brasil não tem muito a ver com os verdadeiros pães na França, pois a nossa receita contém um pouco de açúcar e gordura na massa. Acabou se tornando uma iguaria brasileira!

PÃO FRANCÊS | CLIQUE AQUI ↩️

O QUE VOCÊ ESTÁ COMENDO 👇

Com aprox. 60g

Tem 173,40 calorias Que representa 8,67% das calorias indicadas para 24 horas Também tem 33,84g de Carboidrato 7,08g de Proteína E 1,08g de Gordura

 


Essa tabela considera o consumo diário de 2.000 kcal (Calorias), aplicado para a maioria das pessoas, entretanto, cada pessoa tem uma necessidade diferente dependendo da sua composição corporal e atividade física. Se precisar de ajuda, chama a gente no WhatsApp!

PÃO DE LEITE COM MARGARINA | CLIQUE AQUI ↩️

O QUE VOCÊ ESTÁ COMENDO 👇

Com aprox. 60g

Tem 162,00 calorias Que representa 8,10% das calorias indicadas para 24 horas Também tem 33,30g de Carboidrato 4,20g de Proteína E 4,22g de Gordura

 


Essa tabela considera o consumo diário de 2.000 kcal (Calorias), aplicado para a maioria das pessoas, entretanto, cada pessoa tem uma necessidade diferente dependendo da sua composição corporal e atividade física. Se precisar de ajuda, chama a gente no WhatsApp!

PÃO FRANCÊS COM FRIOS | CLIQUE AQUI ↩️

O QUE VOCÊ ESTÁ COMENDO 👇

Com aprox. 65g

Tem 228,71 calorias Que representa 11,43% das calorias indicadas para 24 horas Também tem 21,68g de Carboidrato 13,44g de Proteína E 10,05g de Gordura

 


Essa tabela considera o consumo diário de 2.000 kcal (Calorias), aplicado para a maioria das pessoas, entretanto, cada pessoa tem uma necessidade diferente dependendo da sua composição corporal e atividade física. Se precisar de ajuda, chama a gente no WhatsApp!

PÃO COM MARGARINA | CLIQUE AQUI ↩️

O QUE VOCÊ ESTÁ COMENDO 👇

Com aprox. 60g

Tem 177,00 calorias Que representa 8,85% das calorias indicadas para 24 horas Também tem 27,60g de Carboidrato 4,88g de Proteína E 4,23g de Gordura

 


Essa tabela considera o consumo diário de 2.000 kcal (Calorias), aplicado para a maioria das pessoas, entretanto, cada pessoa tem uma necessidade diferente dependendo da sua composição corporal e atividade física. Se precisar de ajuda, chama a gente no WhatsApp!

como higienizar alimentos para evitar o coronavírus

PÃO DE LEITE | CLIQUE AQUI ↩️

O QUE VOCÊ ESTÁ COMENDO 👇

Com aprox. 60g

Tem 157,80 calorias Que representa 7,89% das calorias indicadas para 24 horas Também tem 21,00g de Carboidrato 7,00g de Proteína E 1,20g de Gordura

 


Essa tabela considera o consumo diário de 2.000 kcal (Calorias), aplicado para a maioria das pessoas, entretanto, cada pessoa tem uma necessidade diferente dependendo da sua composição corporal e atividade física. Se precisar de ajuda, chama a gente no WhatsApp!

Desjejum e Lanches Para Empresas – Entendendo a Tabela Nutricional

Quando começam a falar de tabela nutricional, carboidratos, gorduras e calorias, a conversa pode ficar boa se você entender como funcionam as coisas. Veja só que bacana:

Quando consumimos carboidratos, proteínas, e gorduras, vamos constituindo nossa energia corporal para trabalharmos, praticarmos esportes, brincarmos com nossos filhos, rirmos com nossos amigos, e por aí vai.

carboidratos desjejum e lanches para empresas

Carboidratos

São responsáveis por fornecer energia para nossas células, principalmente para o cérebro.


proteínas desjejum e lanches para empresas

Proteínas

Fundamental na manutenção dos músculos, tecidos e células do corpo.


gorduras desjejum e lanches para empresas

Gorduras

Assim como o carboidrato e a proteína, também fornece energia e auxiliam o corpo a absorver vitaminas A, D, E e K que eventualmente esteja presente no alimentos que você consome.


Nutricionista Glaucia Henrique de Lima
CRN 35880

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